狗狗吃米粥下奶吗?
可以的,我试过,不过你要把猪肝和米一起煲两个小时以上才有效果 还有,猪蹄汤也可以下奶哦,记得买一点通草来煲 有空的话你可以多看看一些关于如何催乳的知识. 我之前也曾经为追乳而苦恼过,也是朋友介绍我上这个网看的URL里面有很多关于如何催乳的方法,都是一些有经验的妈妈分享出来的经验!你不妨上去学习一下!
1、首先要注意给产妇补充营养:在产后第4天应进补猪脚姜醋、猪脚加黄豆、猪肚等含铁质多的食物;第二周可多吃猪肝、猪心或猪瘦肉;第三周后,产妇可适当进食一些鸡、鸭、鱼、肉等荤菜。同时也可进食鸡汤、排骨汤、鱼头汤、鸡汤面、肉丝炒面、肉末饭等食物,以增加蛋白质的摄入。
2、多喝汤类:对于乳房软软的妈妈们来说,除了补充丰富的营养外,还要多喝些汤水。如木瓜花生排骨汤(木瓜一定要煮熟才有功效)、鲫鱼木瓜汤、猪蹄花生汤、猪脚筋汤、豆腐鲫鱼汤等都是很好的催乳汤。
3、多按摩乳头:每次喂奶前,可用湿毛巾擦洗乳头,使乳头和乳晕湿润,以便于吸吮。喂哺前后,妈妈们最好能用手或热毛巾轻轻揉摩乳腺导管,使乳汁流得顺畅。每天用温水清洗乳头,以免细菌滋生刺激婴儿口腔,造成乳头感染。
4、保证充足的睡眠:睡眠充足能消除疲劳,促进新陈代谢,分泌出充足的乳汁。所以产后妈妈要尽早休息,以保证充足的睡眠。 5、适当运动也很重要:产后适当的运动能促进体内血液循环,加快新陈代谢,有利于产后恢复和新陈代谢,对泌乳也很有帮助呢!