身材有几种类型？
5种！！！！ 欧美人分为：
1.苹果型（苹果体型），四肢苗条，但是腹部丰满。比如安吉丽娜朱莉。
2.梨形（梨子体型），上半身不胖下半身胖，尤其臀部和大腿赘肉多。金·卡戴珊。
3.沙漏形（沙漏体型），上下半身都丰满，尤其是胸部和臀部。詹妮弗·洛佩兹。
4.倒三角形（倒三角体型），这是健身房里经常看到的一种体型，这种人是练出了明显的肌肉线条，背部和肩部比较宽，所以肩膀比较厚，有些人可能会有一点点驼背，但是跑步的时候很容易看出来。
5.H型（H体型），这个属于超模的专属，模特一般都是很苗条的，身体没有任何多余的脂肪，并且四肢细而长。
我们亚洲人一般分成：
1.香蕉型（香蕉体型），肚子大，四杯腰，屁股大。
2.菱形（菱形体型），这个比香蕉型好一些，但是还是屁股大、大腿粗。
3.圆盘形（圆盘子体型），这一类人应该是不太容易发现瘦下来的方法，因为他们身上每个部位都有多余的脂肪，而且比较均匀。
4.倒三角形（倒三角形态），跟上面那个倒三角形不一样的是，这一类人一般是脖子短或者肩膀薄，看上去很精干的样子。
其实减肥很简单，就是“管住嘴，迈开腿”，这6个字说得轻松，做起来难如人意。很多人在坚持一个月以后，就觉得自己坚持了半年没有效果，然后开始自暴自弃……其实只要方法正确，减肥真的很容易。