狗狗来事能吃肠胃宝吗？
可以的，一般情况下月经期间是可以吃益生菌类的东西，但是不要过量，因为过度摄入这些有益菌有可能会引起菌群紊乱。对于月经期间出现的不适症状应该及时调理。 很多女性在月经期间会有小腹酸痛、痛经等情况的出现，此时就应该注意适当的营养补给，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时应该注意保持饮食清淡，避免生冷刺激的食物。
在月经来临之前和过程当中，要注意保持良好的情绪状态，避免负面情绪的影响。另外还可以适当进行体育锻炼，这样能够增强自身体抗力减少疾病发生的可能。 而对于个别有痛经现象的女性朋友则可以按照医生要求服用药物来进行缓解，一般是采用性激素类药物来进行治疗。用药时需严格遵循医嘱，切勿自行使用药物。
还有部分女性会在经期出现水肿的情况，此时就应该注意控制水分的摄入，少吃利尿的食物，这样才能有效减轻不适反应。 如果经血量过多，出现贫血现象时，还应注意补充铁元素，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼肉、蛋黄、豆类等食物。 总之，为了自身的健康着想，女性朋友还是应该做好经期的护理工作，合理膳食，规律生活，这样才能拥有健康的体魄。