泰迪狗来例假能吃生鸡蛋吗?

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不可以吃,生鸡蛋里有细菌

不能食用生鸡蛋

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及蛋白质,是人类最好的营养来源之一。有人认为生吃比熟吃营养能更好更方便,其实不然。

鸡蛋在经过高蛋白和高温后,营养反而能更好被人体所吸收,而生鸡蛋有一定的细菌,吃了之后很不卫生。而鸡蛋最好蒸或煮,不宜油炸,因油炸后的鸡蛋,很多营养随之丧失。

鸡蛋不宜过量食用

鸡蛋虽好,但不宜过量食用,鸡蛋极为珍贵,被誉为“人类理想的营养库”。但它在营养物质的全面性、人体消化吸收以及蛋白质质量上与蛋液相比则有明显差距。所以,鸡蛋虽营养全面、质量上乘,但也不宜全部食用蛋液。鸡蛋中虽含有许多的维生素,但大部分都聚集在蛋壳外,而鸡蛋内的营养成分虽有,但也并非全面,更不如蛋液的全面。

鸡蛋不宜生服

鸡蛋生食,其蛋白质不易被充分吸收利用。一些“蛋黄含有大量胆固醇,不宜多食”的说法曾被人们普遍接受。但近年来,一些医学专家表示,生吃鸡蛋是可以有效的降低胆固醇,而且还有增加消化功能的功效。

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